Votre diététicienne
Recette de pancakes aux flocons d’avoine et pommes.
Des pancakes pour un bon petit déjeuner équilibré!
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Bienvenue sur le site de Gwénola Lestrohan diététicienne nutritionniste à Lorient
Diététicienne nutritionniste installée à Lorient, je vous reçois à mon cabinet ou en consultation à distance selon vos besoins, pour des suivis nutritionnels personnalisés.
Je suis spécialisée dans la rééducation alimentaire, la gestiondu poids (perte de poids ou prise de poids), les suivis pré et post chirurgie bariatriques, les troubles des conduites alimentaires (TCA : compulsions, anorexie, boulimie, hyperphagie,...) , mais aussi l'ajustement de votre alimentation aux problèmes de santé, tels le diabète, les maladies cardio-vasculaires, les troubles digestifs (syndrome de l'intestin irritable)...
De formation initiale ingénieur en agro alimentaire, j’ai une approche en éducation nutritionnelle, mais je me suis également formée à d’autres techniques afin de proposer une prise en charge plus globale des problèmes de poids ou de santé qui ne sont pas simplement une histoire de calories !
Je peux ainsi vous proposer des exercices de PNL, de pleine conscience, une prise en charge micronutritionnelle, de cohérence cardiaque…
Mon objectif est que vous compreniez comment votre corps et votre cerveau fonctionnent, de quoi ils ont besoin, comment répondre à ces besoins en conservant une alimentation qui vous fait plaisir, tout ceci afin d'obtenir des changements de comportement durables et sereins.
Je vous laisse découvrir cela sur ce site.
Au plaisir de vous rencontrer !
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